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第三，以往许多研究认为，美食内容会刺激食欲，诱发过度进食。
此外，这意味着，若早餐食用麦片和面包，午餐包含加工肉类，间或摄入零食或饮料，每日达到5至7份以上是轻而易举之事。，推荐阅读官网获取更多信息
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